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onion cake from the tray very simple

Zwiebelkuchen vom Blech ganz einfach machen

Ein einfaches Zwiebelkuchen Rezept, das köstliche karamellisierte Zwiebeln und knusprigen Speck vereint. Perfekt als Hauptgericht oder Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Backen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 300 g Mehl Type 405 alternativ Dinkelmehl Type 630
  • 150 g Magerquark kein Ersatz durch normalen Quark
  • 70 ml Vollmilch mit 3.5% oder 3.8% Fettgehalt
  • 70 ml Pflanzenöl z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl
  • 16 g Backpulver Wirkt als Triebmittel
Für die Füllung
  • 2000 g Zwiebeln Gemüse- oder Kochzwiebeln
  • 5 Stück Eier Größe M
  • 400 g Creme fraiche alternativ Schmand
  • 300 g Geräucherter durchwachsener Speck z.B. Bauernspeck
  • 50 g Butter zum Sautieren
  • 3 EL Pflanzenöl zum Sautieren
  • 1 EL Ganzer Kümmel optional
  • 1 EL Paprikapulver, edelsüß
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Prisen Muskatnuss fein gerieben
  • Schnittlauch zum Garnieren, optional

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Backblech
  • Teigrolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel den Magerquark, die Vollmilch und das Pflanzenöl bis eine glatte Masse entsteht. Füge dann das Mehl, Salz und das Backpulver hinzu und knete alles zu einem homogenen Teig. Rolle den Teig anschließend größer als das Backblech aus und lege ihn in eine gefettete Form, dabei einen Rand hochdrücken.
  2. Heize den Ofen auf 180°C vor. Schäle und würfele die Zwiebeln fein. Schneide den Speck ebenfalls in kleine Stücke. Erhitze in einer Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter mit dem Pflanzenöl und brate den Speck an, bis er leicht knusprig ist. Füge die Zwiebeln hinzu und lasse alles etwa 10 Minuten lang dünsten, bis die Zwiebeln glasig sind.
  3. In einer großen Schüssel verquirlst du die Eier mit der Creme fraiche und würzt die Mischung mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss. Gib die angebratenen Zwiebeln und den Speck in die Eimischung und verrühre alles gut.
  4. Gieße die Füllung gleichmäßig über den vorbereiteten Teig und verstreiche sie mit einem Spatel. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe den Zwiebelkuchen vom Blech für etwa 35 Minuten.
  5. Lass den Zwiebelkuchen etwas abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest. Serviere ihn warm oder kalt, garniert mit Schnittlauch.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Dieser Zwiebelkuchen vom Blech ist einfach zuzubereiten und bringt eine köstliche Geschmacksexplosion auf deinen Tisch!

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