Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Schäle und koche die Kartoffeln in Wasser, bis sie zart sind (ca. 15-20 Minuten), dann abtropfen lassen.
- Raspel die Möhren und Zucchini (oder rote Beete) fein, damit sie gleichmäßig garen können.
- In einer Schüssel die gekochten Kartoffeln gründlich zerstampfen, bis sie ganz glatt sind.
- Füge die geriebenen Gemüse, gemahlenen Leinsamen, Dinkelmehl, Olivenöl und Gewürze zu den Kartoffeln hinzu; verrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Forme die Mischung zu einer Rolle und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- In einem vorgeheizten Ofen bei 180°C (356°F) 30-40 Minuten backen, bis die Rolle goldbraun ist.
- Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen, bevor du sie in Scheiben schneidest.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für extra Farbe und Geschmack.
