Ingredients
Equipment
Method
Vorbereitung
- Beginne damit, das Hähnchenbrustfilet in gesalzenem Wasser zu kochen. Lass es gut durchgaren, bis es zart ist, und zerkleinere es dann mit zwei Gabeln, nachdem es etwas abgekühlt ist.
- In einem Topf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Rühre das Mehl ein und koche die Mischung etwa 2 Minuten lang, bis sie leicht goldbraun wird und eine glatte Textur hat.
- Gieße langsam die Milch unter ständigem Rühren dazu, um Klumpen zu vermeiden. Koche die Mischung weiter, bis sie eindickt und eine cremige Konsistenz erreicht.
- Rühre den Schmand in die dicke Sauce ein und würze sie mit Knoblauchpulver, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer. Lass die Sauce dann leicht köcheln.
- Mische das zerkleinerte Hähnchen mit einem Drittel der vorbereiteten Sauce sowie etwas geriebenem Gouda und Cheddar, sodass alles gut vermengt ist.
- Lege eine Portion der Hähnchenmischung auf jede Tortilla, rolle sie auf und platziere sie in einer eingefetteten Auflaufform.
- Gieße die restliche Sauce gleichmäßig über die gefüllten Tortillas und bestreue sie mit dem verbleibenden geriebenen Käse.
- Heize den Ofen auf 180°C vor und backe den Auflauf 20-25 Minuten lang, bis der Käse eine goldbraune Farbe annimmt.
- Nimm den Auflauf aus dem Ofen und garniere ihn vor dem Servieren mit frischer Petersilie oder Koriander.
Nutrition
Notes
Optional: Serviere den Auflauf mit einer frischen grünen Salatbeilage für ein ausgewogenes Gericht.
