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Toastmuffins mit Speck, Ei und Käse

Toastmuffins mit Speck, Ei und Käse – Herzhaft und einfach lecker

Toastmuffins mit Speck, Ei und Käse sind ein perfektes Frühstück – einfach, schnell und lecker!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Muffins
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Muffins
  • 6 Scheiben Toastbrot oder Vollkornbrot
  • 200 g Speck oder Gemüse wie Paprika
  • 4 Stück Eier am besten frisch
  • 150 g Käse z.B. Cheddar oder pflanzlicher Käse
  • 100 ml Milch optional, pflanzliche Milch ist eine Alternative

Equipment

  • Muffinblech

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Backofen auf 180°C vor. Fette ein Muffinblech ein oder lege es mit Papierförmchen aus.
  2. Schneide das Toastbrot in kleine Würfel. Mische die Brotwürfel mit den Eiern, der Milch, dem Speck und dem Käse.
  3. Verteile die Mischung gleichmäßig in die Muffinförmchen und fülle sie etwa bis ¾ voll.
  4. Backe die Muffins für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Lass sie etwas abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Eier gut verquirlen für die beste Textur. Muffins können am Sonntag vorbereitet werden, um sie unter der Woche zu genießen.

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