Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Mische griechischen Joghurt, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Milch in einem Hochleistungsmixer. Füge dann die Chia-Samen, das Espresso-Pulver und eine Prise Salz hinzu. Mixe alles für etwa 60 Sekunden, bis die Mischung schön glatt ist.
- Gieße die Mischung gleichmäßig in vier luftdichte Gläser. Lass dabei etwas Platz für die Chia-Samen, da sie aufquellen. Verschließe die Gläser gut und stelle sie mindestens für 2 Stunden oder besser über Nacht in den Kühlschrank.
- Bereite während der Pudding kühlt das Topping vor. Mische dazu griechischen Joghurt mit Ahornsirup und Vanilleextrakt, bis es eine cremige Konsistenz erreicht.
- Löffle das Topping gleichmäßig auf den Pudding und streiche die Oberfläche glatt. Bestäube die Mischung großzügig mit ungesüßtem Kakao.
- Genieße deinen Tiramisu Chia Pudding direkt aus den Gläsern!
Nutrition
Notes
Optional kannst du die Gläser mit frischen Beeren verzieren.
