Go Back
–+ servings
Süße Chili Halloumi Wraps

Süße Chili Halloumi Wraps für schnelle Gourmet-Momente

Süße Chili Halloumi Wraps sind leichte und schmackhafte Wraps, ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Wraps
Course: Mittagessen
Cuisine: mediterran
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 200 g Halloumi Kann durch gegrilltes Hühnchen oder Tofu ersetzt werden.
  • 2 Stück Tortilla Glutenfreie Wraps oder Salatblätter sind ebenfalls geeignet.
Für die Füllung
  • 150 g Gemüse (z.B. Paprika, Gurken) Jede saisonale Gemüsesorte kann verwendet werden.
  • 1 Stück Limette Zitronensaft ist ein guter Ersatz.
Für die Sauce
  • 100 ml Süße Chili Sauce Mehr Sauce kann nach Belieben hinzugefügt werden.

Equipment

  • Beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den Halloumi in 1/2 cm dicke Scheiben und das Gemüse in mundgerechte Stücke.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Olivenöl hinzu.
  3. Koche die Halloumi-Scheiben für etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  4. Lege eine Tortilla flach und arrangiere die Halloumi-Scheiben zusammen mit dem Gemüse darauf.
  5. Gieße etwas süße Chili-Sauce über die Füllung.
  6. Press die Fruchtsaft einer Limette über die Füllung.
  7. Rolle die Tortilla fest zusammen, um die Füllung einzuschließen.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 400mgIron: 2mg

Notes

Die Wraps sollten frisch serviert werden, um den besten Geschmack zu erleben.

Tried this recipe?

Let us know how it was!