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Sonnenuntergang Smoothie

Sonnenuntergang Smoothie für heiße Sommertage

Der Sonnenuntergang Smoothie ist eine erfrischende Mischung aus Erdbeeren und Wassermelone, perfekt für heiße Sommertage.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: international
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Frische Zutaten für deinen Smoothie
  • 250 g Erdbeeren am besten reife Erdbeeren verwenden
  • 10 Blätter Minzblätter kann durch Basilikum ersetzt werden
  • 300 g Wassermelone gut gekühlt
  • 30 ml Limettensaft frisch gepresst
  • 200 g Eiswürfel nach Belieben anpassen

Equipment

  • Standmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Sonnenuntergang Smoothie
  1. Wasche die Erdbeeren gründlich, schneide sie in Viertel und entferne die grünen Blätter. Zupfe die Minzblätter und schneide die Wassermelone in kleine Würfel.
  2. Füge die Erdbeeren, Wassermelonenwürfel, Limettensaft, Minzblätter und Eiswürfel in den Mixer hinzu.
  3. Püriere die Mischung für 2 bis 3 Minuten bis sie cremig und glatt ist.
  4. Gieße den Smoothie in hohe Gläser und genieße ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 2gFat: 0.5gSodium: 5mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 25gVitamin A: 300IUVitamin C: 70mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Der Smoothie schmeckt am besten frisch und kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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