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Schnelle Ofenwraps mit Käse

Schnelle Ofenwraps mit Käse für fröhliche Familienabende

Ein schnelles und leckeres Rezept für Schnelle Ofenwraps mit Käse, perfekt für hektische Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Abendessen
Cuisine: Internationale Küche
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1 Stück Zwiebel küchenscharf schneiden
  • 1 Stück Rote Paprika würfeln
  • 1 Stück Knoblauchzehe fein hacken
  • 212 ml Gemüsemais gut abtropfen lassen
  • 3 Stiele Petersilie fein hacken
  • 2 EL Öl zum Anbraten
  • 500 g Rinderhackfleisch gut anbraten
  • 2 EL Tomatenmark gut mit dem Fleisch vermischen
  • 200 g Schlagsahne in die Füllung geben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 4 Stück Weizen-Wraps 17 cm Ø
Für den Käsebelag
  • 100 g Mittelalter Gouda groß reiben
  • 100 g Crème fraîche gut mit dem Gouda vermischen

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel
  • Raspel

Method
 

Zubereitung
  1. Zwiebeln, Paprika, und Knoblauch klein schneiden. Würfeln Sie die Zwiebeln und Paprika und hacken Sie den Knoblauch fein.
  2. Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Rinderhackfleisch etwa 5 Minuten anbraten.
  3. Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, abgetropften Mais und 2/3 der Petersilie in die Pfanne geben und alles zusammen für weitere 3 Minuten braten.
  4. Tomatenmark und Schlagsahne hinzufügen, kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. 5-6 Esslöffel der Füllung auf jeden Wrap geben, fest aufrollen und in eine Auflaufform legen.
  6. Gouda mit Crème fraîche vermischen und gleichmäßig über die Wraps streichen.
  7. Ofen auf 175 °C vorheizen und die Wraps etwa 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  8. Mit der restlichen gehackten Petersilie bestreuen und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit einem Spritzer frischem Zitronensaft garnieren.

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