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Scharfer Thunfisch knuspriger Reis

Scharfer Thunfisch knuspriger Reis: Einfach selbstgemacht!

Genießen Sie den scharfen Thunfisch knusprigen Reis, ein köstliches Gericht voller umami-reichem Geschmack und perfekter Textur.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Reis
  • 200 g Sushi-Reis Kurzkörniger Reis für beste Textur
  • 250 ml Wasser Für das Garen des Reis
  • 1 TL Salz Verstärkt den Geschmack
  • 3 EL Reisessig Verleiht Süße und Säure
  • 1 TL Zucker Balanciert die Säure aus
  • 1 EL Sesamöl Fügt eine nussige Note hinzu
Für den Thunfisch
  • 200 g Ahi-Thunfisch (Sushi-Qualität) Main ingredient
  • 2 EL Kewpie-Mayonnaise Für Cremigkeit
  • 1 EL Sriracha Für eine scharfe Note
  • 1 EL Sojasauce Bringt umami-Geschmack
  • 1 EL Limettensaft Für Frische
Für die Garnitur
  • 1 Stück Avocado Für Cremigkeit
  • 1 EL Geröstete Sesamkörner Für Knusprigkeit
  • 2 Stängel Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln Für Frische und Farbe
  • 1-2 Stück Jalapeño oder Serrano-Pfeffer Für zusätzliche Schärfe, nach Belieben weglassen

Equipment

  • Reiskocher
  • Pfanne
  • Backform
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Reis vorbereiten: Spülen Sie den Sushi-Reis, bis das Wasser klar ist, und kochen Sie ihn mit Salz und Wasser in einem Reiskocher, bis er zart und klebrig ist.
  2. Reis würzen: Mischen Sie Reisessig, Zucker und Sesamöl, bis sich der Zucker aufgelöst hat, und kombinieren Sie diese Mischung mit dem gekochten Reis.
  3. Reis formen: Drücken Sie den gewürzten Reis in eine mit Backpapier ausgelegte Backform und kühlen Sie ihn mindestens 1 Stunde im Kühlschrank.
  4. Reis schneiden: Schneiden Sie den gekühlten Reis in mundgerechte Rechtecke oder Quadrate.
  5. Reis braten: Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die Reisteile 3-5 Minuten lang auf beiden Seiten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Scharfen Thunfisch vorbereiten: Vermengen Sie den Ahi-Thunfisch, Kewpie-Mayonnaise, Sriracha, Sojasauce und Limettensaft zu einer cremigen und würzigen Mischung.
  7. Anrichten: Belegen Sie jedes Stück knusprigen Reis mit einer Scheibe Avocado und der scharfen Thunfischmischung.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Am besten frisch servieren. Reste können bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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