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Sauerbraten: Der perfekte deutsche Schmorbraten

Sauerbraten ist ein traditionelles deutsches Schmorgericht, das durch seine aromatische Marinade und Zartheit besticht.
Prep Time 3 days
Cook Time 2 hours
Ruhen lassen 20 minutes
Total Time 3 days 2 hours 20 minutes
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 1.5 kg Bratenfleisch vom Rind Hauptzutat
Für die Marinade
  • 300 ml Beize Apfelessig als Alternative
  • 300 ml Rotwein Kann durch alkoholfreien Rotwein ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Zucker Brauner Zucker für besseren Geschmack
Für die Gewürze
  • Lorbeerblätter
  • Nelken
  • Wacholderbeeren
  • Pfefferkörner
  • Salz Zur Geschmacksverstärkung
  • Pfeffer Frisch gemahlen empfohlen
  • frisch geriebene Muskatnuss
Für das Gemüse
  • 1 Bündel Suppengemüse Karotten, Sellerie und Petersilie ersetzt möglich
  • 1 Stück Gemüsezwiebel Schalotten sind auch möglich
  • Knoblauch Frischer oder in Pulverform
Für die Soße
  • 1 Esslöffel Tomatenmark Kann durch Tomatenpüree ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Butter Olivenöl als Alternative

Equipment

  • Große Schüssel
  • Pfanne
  • Topf
  • Stabmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Bereiten Sie die Marinade vor, indem Sie alle Marinade-Zutaten in einer Schüssel vermischen und das Rindfleisch hinzufügen. 3-5 Tage im Kühlschrank marinieren.
  2. Nehmen Sie das Fleisch aus dem Kühlschrank und lassen Sie es 30 Minuten ruhen.
  3. Reiben Sie das Rindfleisch mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ein und tragen Sie Senf auf.
  4. Erhitzen Sie Butter in einer Pfanne und braten Sie das Rindfleisch von allen Seiten an, bis es goldbraun ist.
  5. Sautieren Sie das fein gehackte Gemüse in der Pfanne, fügen Sie Tomatenmark und Zucker hinzu.
  6. Gießen Sie Rotwein in die Pfanne, um die Bratrückstände abzulösen und köcheln Sie für 5 Minuten.
  7. Geben Sie die Gewürze in einen Gewürzbeutel und dann in den Topf mit Rinderbrühe, bringen Sie alles zum Kochen.
  8. Legen Sie das Fleisch in den Topf, decken Sie ihn ab und garen Sie ihn 2 Stunden im Ofen bei 150°C.
  9. Lassen Sie das Fleisch 15-20 Minuten ruhen, nachdem Sie es aus dem Ofen genommen haben.
  10. Pürieren Sie die Sauce mit einem Stabmixer, fügen Sie Butter hinzu und schmecken Sie ab.
  11. Servieren Sie den Sauerbraten mit Soße und traditionellen Beilagen.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 3mg

Notes

Achten Sie auf die Marinierzeit von 3-5 Tagen für besten Geschmack.

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