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Saftige Schoko Bananen Muffins

Saftige Schoko Bananen Muffins: Vegan und kinderleicht genießen

Saftige Schoko Bananen Muffins sind einfach zuzubereiten und perfekt für ein leckeres Frühstück oder als Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Muffins
Cuisine: Vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 65 g Zartbitterschokolade Achte darauf, dass sie vegan ist.
  • 130 g Mehl Weizenmehl oder Vollkornmehl für Extra-Geschmack.
  • 15 g Speisestärke Alternativ Kartoffelstärke verwenden.
  • 55 g Backkakao Hochwertiger Kakao verbessert das Aroma.
  • 1.5 tsp Natron Unverzichtbar für die perfekte Lockerheit.
  • 0.75 tsp Weinstein Backpulver Für eine sanfte Leichtigkeit.
  • 0.33 tsp Salz Verstärkt den Geschmack der Muffins.
  • 2 Stück Reife Bananen Je reifer, desto süßer und saftiger.
  • 165 ml Vegane Milchalternative Mandeln- oder Sojamilch.
  • 55 g Pflanzenöl Sonnenblumen- oder Rapsöl sind ideal.
  • 85 g Zucker Kokoszucker für Variationen geeignet.
  • 1 tsp Apfelessig Aktiviert das Natron.
  • 1 tsp Vanilleextrakt Verwende hochwertigen Extrakt.
  • 35 g Schoko-Drops Achte darauf, dass sie vegan sind.
Für die Varianten
  • Nüsse Walnüsse oder Pekannüsse für extra Crunch.
  • Gewürze Zimt oder Muskatnuss für eine warme Note.

Equipment

  • Muffinblech

Method
 

Grundrezept
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor. Bereite ein Muffinblech mit 12 Papierförmchen vor.
  2. Hacke die Zartbitterschokolade grob oder verwende direkt Schokoladendrops.
  3. In einer Schüssel mische das Mehl, die Speisestärke, das Backkakao, Natron, Weinstein-Backpulver und Salz gut durch.
  4. Püriere die reifen Bananen, bis sie glatt sind. Füge die pflanzliche Milch, das Öl, den Zucker, den Apfelessig und den Vanilleextrakt hinzu und vermische alles gut.
  5. Gieße die feuchten Zutaten zu den trockenen und rühre kurz um, bis alles gerade so vermischt ist.
  6. Füge 3/4 der gehackten Schokolade vorsichtig in den Teig hinzu.
  7. Teile den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen auf und bestäube die Oberseite mit der restlichen Schokolade.
  8. Backe die Muffins 20-25 Minuten lang. Überprüfe nach 20 Minuten mit einem Zahnstocher, ob sie gar sind.
  9. Lass die Muffins für 5-10 Minuten im Blech abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter legst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Serviere sie warm mit einem Schuss pflanzlicher Milch für das perfekte Frühstück.

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