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Rouladentopf aus dem Ofen

Rouladentopf aus dem Ofen: Der perfekte Familiengenuss

Entdecken Sie den köstlichen Rouladentopf aus dem Ofen, ein herzhaftes Gericht, das Familie und Freunde begeistert.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Rouladen
  • 800 g Rindfleisch für Rouladen zartes Fleisch wie Flanksteak oder Hüfstück
  • 2 Zwiebeln kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 Karotten oder Parakartoffeln/Sellerie
  • 1 Paprika oder Zucchini
  • 3 Stück Knoblauchzehen oder Knoblauchpulver als Alternative
Für die Sauce und das Topping
  • 200 ml Gemüsepüree oder Hühnerbrühe
  • 150 g Geriebener Käse (z.B. Gouda) alternativ Mozzarella oder Cheddar
  • 2 EL Olivenöl oder Butter zum Anbraten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die abschließende Note
  • einige Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Rosmarin) oder getrocknete Kräuter

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Küchengarn oder Zahnstocker

Method
 

Zubereitung
  1. Schneiden Sie alle Gemüse—Zwiebeln, Karotten und Paprika—klein und drücken Sie die Knoblauchzehen. Würzen Sie das Rindfleisch mit Salz und Pfeffer, um den Geschmack zu intensivieren.
  2. Legen Sie die Rindfleischscheiben auf eine saubere Oberfläche, fügen Sie die gehackte Gemüsemischung darauf hinzu und rollen Sie das Fleisch fest zusammen. Sichern Sie die Rouladen mit Küchengarn oder Zahnstochern.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie die Rouladen rundherum an, bis sie goldbraun sind—das dauert etwa 5-7 Minuten.
  4. Platzieren Sie die angebratenen Rouladen in einer Auflaufform. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch und das Gemüsepüree hinzu. Gießen Sie die Gemüsebrühe darum herum, um alles schön zu befeuchten.
  5. Decken Sie die Form mit Folie ab und backen Sie sie in einem vorgeheizten Ofen bei 180°C (356°F) für 1 Stunde.
  6. Entfernen Sie die Folie, streuen Sie den geriebenen Käse gleichmäßig über die Rouladen und backen Sie die Auflaufform für weitere 15 Minuten.
  7. Lassen Sie den Rouladentopf etwas abkühlen, bevor Sie ihn anrichten. Garnieren Sie das Gericht nach Belieben mit frischen Kräutern und genießen Sie es.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 250IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Dieses Gericht kann mit cremigem Kartoffelpüree oder einem frischen Salat serviert werden.

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