Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Die Belugalinsen in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und ca. 20–25 Minuten köcheln lassen, bis sie zart, aber noch bissfest sind.
- Während die Linsen kochen, den Rucola waschen und trocken schleudern. Die getrockneten Tomaten klein schneiden und die Cherrytomaten halbieren. Alles in eine große Schüssel geben.
- Die Avocado in Würfel schneiden und die Zwiebel in feine Ringe. Beides vorsichtig unter das Gemüse heben.
- In einer kleinen Schüssel Apfelessig, Olivenöl, Honig, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer gut vermengen.
- Die abgekühlten Linsen in die große Schüssel mit dem Gemüse geben und das Dressing darüber gießen. Alles gut vermengen.
- Den Salat mit Feta und Mandeln dekorieren und kühl oder bei Zimmertemperatur genießen.
Nutrition
Notes
Linsen gut abspülen für besseren Geschmack, Rucola frisch halten, Dressing separat lagern.
