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Roggenbrötchen mit Sauerteig

Roggenbrötchen mit Sauerteig: Einfach, aromatisch und frisch!

Diese Roggenbrötchen mit Sauerteig sind einfach in der Zubereitung und bieten einen einzigartigen Geschmack sowie vielseitige Verwendungsmöglichkeiten.
Prep Time 4 hours
Cook Time 20 minutes
Stockgare 1 hour 30 minutes
Total Time 5 hours 50 minutes
Servings: 8 Brötchen
Course: Backen
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 350 ml lauwarmes Wasser 35 °C für optimale Aktivierung des Sauerteigs
  • 150 g aktives Sauerteiganstellgut reif und blubbernd
  • 500 g Roggenmehl Type 1150 kann durch Vollkornmehl ersetzt werden
  • 200 g Weizenmehl Type 550 Vollkornmehl kann die Textur verändern
  • 1 EL Honig oder Gerstenmalzextrakt optional, aber empfohlen
  • 1 TL Salz
  • 40 g Butter kann durch Öl ersetzt werden

Equipment

  • Schüssel
  • Teigschaber
  • Backofen
  • Backblech
  • Tuch

Method
 

Zubereitung
  1. Sauerteig ansetzen: Mischen Sie das lauwarme Wasser, das aktive Sauerteiganstellgut und das Roggenmehl. Lassen Sie die Mischung 2-4 Stunden bei 26-28 °C stehen, bis sie blubbert und aufgeht.
  2. Autolyse: Kombinieren Sie das Weizenmehl und das Wasser und lassen Sie diese Mischung für 30 Minuten abgedeckt ruhen.
  3. Hauptteig zubereiten: Fügen Sie nach der Autolyse den Sauerteig, das Roggenmehl, das Salz, die Butter und den optionalen Honig hinzu. Kneten Sie alles für 5-8 Minuten, bis der Teig glatt und elastisch ist.
  4. Stockgare: Decken Sie den Teig ab und lassen Sie ihn 90 Minuten bei 25-27 °C steigen, bis er sich verdoppelt hat.
  5. Formen und Stückgare: Teilen Sie den Teig in 8-10 Portionen, formen Sie sie zu Brötchen und lassen Sie sie 1.5-2 Stunden aufgehen, bis sie luftig und aufgeplustert sind.
  6. Backen: Heizen Sie den Ofen auf 240 °C vor. Backen Sie die Brötchen 10 Minuten mit Dampf, reduzieren Sie dann die Temperatur auf 210 °C und backen Sie weitere 8-10 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 34gProtein: 6gFat: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 0.5gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 120mgFiber: 5gSugar: 2gCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Genießen Sie die frisch gebackenen Brötchen mit etwas Butter und Honig.

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