Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Koche die Hühnerbrühe in einem großen Topf. Füge die Hähnchenbrustfilets hinzu und lasse sie 10-12 Minuten garen, bis sie durchgegart sind. Entnehme das Hähnchen, lasse es abkühlen und würfle es dann klein.
- Weiche die Mu-Err Pilze für etwa 10 Minuten in warmem Wasser ein. Danach gut abtropfen lassen und fein hacken.
- Würfle die Paprika und Karotten. Hacke auch die Zwiebel, den Ingwer und die Chili fein, um eine gute Basis für die Aromen zu schaffen.
- Erhitze das Sesamöl in einem Wok und brate Ingwer, Chili und Zwiebel an, bis sie duften und leicht glasig sind.
- Füge den Zucker und das Tomatenmark hinzu und lass sie kurz anbraten, bis sie gut vermischt sind.
- Deglaziere die Mischung mit Sojasauce, Reisessig und Mirin, damit die Aromen sich miteinander verbinden.
- Gebe die gehackten Gemüse und die gekochte Hühnerbrühe zurück in den Wok.
- Verdicke die Suppe mit Speisestärke, die in etwas Wasser aufgelöst wurde, und lasse sie 15-20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln, bis sie dickflüssig ist.
- Mische die Mungobohnensprossen unter die Suppe und würze sie nach Geschmack mit Salz, bevor du sie heiß servierst.
Nutrition
Notes
Optional mit frischen Kräutern wie Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren.
