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Nudelauflauf mit Hackfleischsoße

Nudelauflauf mit Hackfleischsoße für jeden Anlass

Ein köstlicher Nudelauflauf mit Hackfleischsoße, perfekt für jeden Anlass und ein echtes Komfortessen für die ganze Familie.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 500 g kurze Nudeln (z.B. Fusilli, Penne) Glutenfreie Pasta kann ebenfalls verwendet werden.
Für die Hackfleischsoße
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch gemischtes Hackfleisch oder Hühnerfleisch ersetzt werden.
  • 1 große Zwiebel Schalotten sind eine mögliche Alternative.
  • 2 Knoblauchzehen Optional für weniger Knoblauch.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 2 EL Tomatenmark Kann weggelassen werden, beeinflusst aber den Geschmack.
  • 800 g gehackte Tomaten (2 Dosen) Niedrigsalzige Optionen sind vorteilhaft.
  • 200 ml Gemüsebrühe Wasser ist eine gute Ersatzlösung.
  • 100 ml Sahne (optional) Für eine leichtere Variante weglassen.
  • 1 TL getrockneter Oregano Frischer Oregano kann eine tolle Alternative sein.
  • 1 TL getrocknetes Basilikum
  • 1 eine Prise Zucker Nach Geschmack anpassbar oder weglassen.
  • Salz & Pfeffer Grundlegende Gewürze nach Geschmack.
Für das Topping
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella, Gouda) Veganer Käse ist ebenfalls eine Option.
  • frische Petersilie Optional für die Präsentation.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen. Fügen Sie die 500 g kurzen Nudeln hinzu und kochen Sie sie 8-10 Minuten lang, bis sie al dente sind. Nach dem Kochen abgießen und beiseitestellen.
  2. Erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie 3-4 Minuten lang an, bis sie weich wird.
  3. Geben Sie das 500 g Rinderhackfleisch zur Zwiebel in die Pfanne. Braten Sie das Fleisch 5-6 Minuten, bis es gleichmäßig gebräunt ist, und fügen Sie die gehackten Knoblauchzehen hinzu.
  4. Rühren Sie 2 EL Tomatenmark in die Pfanne und lassen Sie es 1 Minute anbraten.
  5. Fügen Sie die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu. Würzen Sie mit Oregano, Basilikum, Zucker, Salz und Pfeffer und köcheln Sie 10-15 Minuten.
  6. Wenn Sie eine cremige Soße wünschen, rühren Sie die 100 ml Sahne ein und lassen Sie die Soße 2-3 Minuten sanft köcheln.
  7. Vermischen Sie die gekochten Nudeln mit der Hackfleischsoße.
  8. Übertragen Sie die Mischung in eine Auflaufform und streuen Sie den geriebenen Käse darüber.
  9. Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und backen Sie den Nudelauflauf 15 Minuten mit Alufolie. Entfernen Sie die Folie und backen Sie weitere 10-15 Minuten.
  10. Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen 5 Minuten ruhen und dekorieren Sie vor dem Servieren mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Expertentipps und Lagerungshinweise sind wichtig für die Zubereitung und Aufbewahrung dieses Gerichts.

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