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Nacho casserole with ground meat

Nacho Auflauf mit Hackfleisch ganz einfach machen

Dieses Rezept für Nacho Casserole mit Hackfleisch vereint cremigen Käse, zartes Fleisch und knusprige Tortillachips in einem köstlichen Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Füllung
  • 1 Zwiebel Alternativ: Schalotten für einen milderen Geschmack
  • 2 Knoblauchzehen Frischer Knoblauch ist ideal, aber Knoblauchpulver kann auch verwendet werden
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 2 EL Öl Olive oder neutrales Öl
  • 500 g Gemischtes Hack Für leichtere Variante: Puten- oder Hühnerhack
  • 1 EL getrockneter Oregano Frischer Oregano oder italienische Gewürzmischung funktionieren ebenfalls
  • 1 TL Cayennepfeffer Weniger verwenden oder mit einer Prise scharfer Sauce ersetzen
  • 2 TL Edelsüßpaprika Gewöhnliches Paprikapulver kann genutzt werden
  • 1.5 EL Tomatenmark Verleiht Tiefe und umami
  • 200 g Basmatireis Jede Langkorn-Reissorte kann substituiert werden
  • 390 g stückige Tomaten Frische, gewürfelte Tomaten können als Ersatz dienen
  • 650 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe für reichhaltigeren Geschmack
  • 1 Dose Mais Gefrorener Mais kann ebenso genommen werden
  • 1 Dose Kidneybohnen Andere Dosenbohnen, wie schwarze Bohnen, können ersetzt werden
  • 100 g Cheddar Monterey Jack oder Käsemischung sind ebenfalls geeignet
  • 50 g gesalzene Tortillachips Jede Marke oder Geschmacksrichtung von Tortillachips funktioniert

Equipment

  • großer Topf
  • ofensichere Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zuerst die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken, dann die Paprikaschoten in kleine Stücke schneiden. Stellt alle vorbereiteten Zutaten beiseite.
  2. Erhitzt in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Gebt das Gemischte Hackfleisch hinein und bratet es an, bis es gleichmäßig gebräunt ist (ca. 5-7 Minuten).
  3. Fügt die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die Paprikastücke zum angebratenen Hackfleisch hinzu. Sautiert das Gemüse für etwa 4-5 Minuten.
  4. Würzt die Mischung mit Salz, Pfeffer, Oregano, Cayennepfeffer und Edelsüßpaprika.
  5. Rührt das Tomatenmark in die Mischung und lasst es kurz anschwitzen. Fügt den Basmatireis, die Stückigen Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu. Bringt alles zum Kochen und köchelt es dann für etwa 18 Minuten.
  6. Lässt die Dose Kidneybohnen und Mais abtropfen und hebt diese unter die Reis-Mischung. Erhitzt alles gut durch.
  7. Nehmt eine ofenfeste Auflaufform und gebt die Füllung hinein. Verstreut eine Lage gesalzene Tortillachips darüber und toppt alles mit dem geriebenen Cheddar.
  8. Heizt den Ofen auf 200°C vor und backt den Auflauf für etwa 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.
  9. Garnieren Sie den fertigen Auflauf mit frischem Oregano und servieren Sie ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Lagere Reste in einem luftdichten Behälter und genieße sie innerhalb von 3 Tagen. Der Auflauf kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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