Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Vorbereiten: Beginne damit, die Möhren zu schälen und gründlich zu waschen. Schneide sie in dünne Runden, während du die Zwiebel würfelst.
- Sautieren: Erhitze 2 EL Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die geschnittenen Möhren und die Zwiebel hinzu und sauté alles etwa 3 Minuten.
- Köcheln: Gib die Dose Tomaten (mit dem Saft) und 600 ml Wasser in den Topf. Rühre die Gemüsebrühe ein und bringe die Mischung zum Kochen.
- Simmern: Reduziere die Hitze und lasse die Mischung etwa 10 Minuten lang köcheln, bis die Möhren zart sind.
- Mango vorbereiten: Während die Suppe kocht, schäle und würfle die reife Mango.
- Mango hinzufügen: Füge die gewürfelte Mango 2 Minuten vor Ende der Kochzeit zur Suppe hinzu.
- Pürieren: Püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie schön cremig und glatt ist.
- Servieren: Serviere die warme Suppe mit zerbröckeltem Feta, einem Teelöffel Olivenöl und Thymianblättern.
Nutrition
Notes
Ein Spritzer Limettensaft bringt einen zusätzlichen Frischekick!
