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Miniknödel-Pfanne mit Sauerkraut und veganen Bratwürstchen

Miniknödel-Pfanne mit Sauerkraut und veganen Bratwürstchen für Herzige Abende

Köstliche Miniknödel-Pfanne mit Sauerkraut und veganen Bratwürstchen – ein perfektes, wärmendes Gericht für herzliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Bratensoße
  • vegane Bratensoße selbstgemacht oder Fertigsoßen
Knödel
  • 375 g vegane Mini-Knödel oder herkömmliche vegane Knödel
Gemüse
  • 1 große Zwiebel auch Schalotten sind möglich
Anbraten
  • 2,5 EL Mehl glutenfreies Mehl als Alternative
Würstchen
  • 180-200 g vegane Bratwürstchen kann durch feste vegane Würstchen oder Tofu ersetzt werden
Säure
  • 350 g Sauerkraut oder eingelegter Kohl
Braten
  • Öl Oliven- oder Sonnenblumenöl empfohlen
Gewürze
  • ½ TL gemahlener Kümmel ganze Kümmel für intensiveren Geschmack möglich
  • Salz
  • Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bratensoße zubereiten: Bereite die vegane Bratensoße nach deinem Geschmack zu und stelle sie beiseite. Lasse sie leicht köcheln, bis sie vollmundig ist.
  2. Mini-Knödel kochen: Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die veganen Mini-Knödel hinzu. Lasse sie für 10-12 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen.
  3. Zwiebel vorbereiten: Schneide die große Zwiebel in Ringe und wende sie in 2,5 Esslöffeln Mehl, sodass sie gleichmäßig beschichtet sind.
  4. Zwiebelringe anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne etwa 1-2 cm Öl bei mittlerer Hitze. Füge die Zwiebelringe hinzu und brate sie ca. 10 Minuten bis sie knusprig sind.
  5. Mini-Knödel braten: In einer separaten Pfanne erhitze einen Esslöffel Öl und füge die abgetropften Mini-Knödel hinzu. Brate sie 12-15 Minuten lang bis sie goldbraun sind.
  6. Vegane Würstchen zubereiten: Schneide die veganen Bratwürstchen in Stücke und brate sie für 7-8 Minuten, bis sie schön gebräunt sind.
  7. Sauerkraut anbraten: Gib das Sauerkraut in eine andere Pfanne und brate es 5 Minuten an. Würze es mit gemahlenem Kümmel sowie Salz und Pfeffer.
  8. Alle Zutaten kombinieren: Mische alle vorbereiteten Zutaten mit dem Sauerkraut in einer großen Schüssel und gieße die warme Bratensoße darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 10gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Öltemperatur prüfen und Zwiebeln in Chargen braten für optimale Knusprigkeit.

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