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Luftfritteuse Churros

Luftfritteuse Churros leicht gemacht und gesund

Entdecke diese köstlichen Luftfritteuse Churros mit Zimt-Zucker als gesunde Snack-Alternative.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 50 minutes
Servings: 4 Churros
Course: Nachtisch
Cuisine: Spanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 ml Wasser
  • 250 ml Milch kann durch Pflanzenmilch ersetzt werden
  • 70 ml Rapsöl oder Sonnenblumenöl
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Weizenmehl
  • 1 Stück Ei oder Flachsei für vegane Option
  • 1 TL Zitronenschale optional
  • 1 Spray Kochspray
Für den Zimtzucker
  • 100 g Zucker
  • 2 TL Gemahlener Zimt

Equipment

  • Luftfritteuse
  • Topf
  • Handmixer
  • Spritzbeutel
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem Topf bei mittlerer Hitze Wasser, Milch, Rapsöl und Salz zum Kochen. Rühre kräftig um und fügen das Weizenmehl hinzu, bis ein glatter Teig entsteht. Lass den Teig 5 Minuten abkühlen.
  2. Verwende einen Handmixer, um den Teig 1 Minute zu schlagen. Füge Ei und Zitronenschale hinzu und mixe, bis die Zutaten kombiniert sind.
  3. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und benutze einen Spritzbeutel, um den Teig in 10 cm lange Streifen zu spritzen. Lass die Churros 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
  4. Heize die Luftfritteuse auf 190°C vor und besprühe die gekühlten Churros mit Kochspray.
  5. Lege die Churros in die Luftfritteuse und frittiere sie 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  6. Mische Zucker und Zimt in einer Schüssel. Wälze die warmen Churros sofort darin.
  7. Serviere die Churros warm, ideal mit Kaffee oder heißer Schokolade.

Nutrition

Serving: 1ChurroCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 100mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 5IUCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Die Churros können mit verschiedenen Dips wie Schokolade oder Karamell serviert werden.

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