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Letscho

Letscho – Das perfekte Paprika-Paste Rezept

Dieses Letscho Rezept vereint die süßen und herzhaften Noten von Paprika, Knoblauch und Apfelessig für ein köstliches Ergebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Mittagessen
Cuisine: Ungarisch
Calories: 100

Ingredients
  

Für die Paprika-Paste
  • 2 stück Zwiebeln am besten gelbe Zwiebeln
  • 3 stück Knoblauchzehen junge Zehen für milderen Geschmack
  • 6 stück Paprikaschoten gemischte Farben
  • 2 stück Spitzpaprika bei Bedarf mehr verwenden
  • 1 teelöffel Thymian frisch oder getrocknet
  • 2 esslöffel Olivenöl oder Sonnenblumenöl
  • 1 teelöffel Salz vorzugsweise Meersalz
  • 1 teelöffel Pfeffer nach Geschmack
  • 1 teelöffel Chiliflocken nach Vorliebe
  • 1 teelöffel Zucker brauner Zucker für volleren Geschmack
  • 100 ml Apfelessig oder weißer Essig

Equipment

  • großer Topf
  • Stabmixer
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle und würfele die Zwiebeln, hacke die Knoblauchzehen grob. Halbiere die Paprikaschoten und Spitzpaprika, entferne die Kerne und schneide sie in Streifen.
  2. Erhitze Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die Zwiebeln, den Knoblauch und die Paprikastreifen hinzu. Brate die Mischung für etwa 15 Minuten.
  3. Streue Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zucker über die Mischung und rühre gut um. Gieße den Apfelessig dazu und bringe alles zum Kochen.
  4. Reduziere die Hitze und lasse die Mischung 15 Minuten ohne Deckel köcheln. Rühre gelegentlich um.
  5. Entferne zwei Drittel der Mischung und püriere den verbleibenden Teil bis zur gewünschten Konsistenz.
  6. Gib die Gemüsewürfel wieder in die pürierte Mischung, erhitze alles kurz und fülle den Letscho in sterilisierten Gläsern ab.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 100kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Verwende frische, reife Zutaten für den besten Geschmack. Lagere das Letscho richtig, um die Frische zu bewahren.

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