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Lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat ohne Mayo

Lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat ohne Mayo – Gesund und Lecker

Lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat ohne Mayo ist eine köstliche, vegane Beilage, die frisch, leicht und schnell zubereitet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilage
Cuisine: Schwäbisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1000 g festkochende Kartoffeln Für den besten Biss und die perfekte Textur
  • 500 ml Gemüsebrühe Für herzhaften Geschmack
  • 50 ml Essig Apfelessig oder Weißweinessig
  • 50 ml Öl Sonnenblumenöl oder Olivenöl
  • 1 EL Senf Dijon-Senf für einen kräftigen Kick
  • 50 g frische Kräuter Petersilie, Schnittlauch oder Dill
Für die Würzung
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer Frisch gemahlen

Equipment

  • großer Topf
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Zubereitung
  1. Kartoffeln vorbereiten: Kocht die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser, bis sie zart sind (ca. 20 Minuten). Lass sie dann etwas abkühlen, damit die Haut beim Schälen nicht zu heiß ist.
  2. Dressing zubereiten: In einer Schüssel das Gemüsebrühe, Essig, Öl und Senf vermengen. Füge etwa 80g der gekochten Kartoffeln hinzu und zerdrücke sie mit einer Gabel, bis das Dressing cremig ist.
  3. Kombinieren: Schneide die restlichen warmen Kartoffeln in Würfel und gib sie in die Schüssel mit dem Dressing. Mische alles gut, bis die Kartoffeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.
  4. Würzen: Schmecke den Salat mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Probier ruhig ein bisschen, um den perfekten Geschmack zu treffen!
  5. Kühlen: Lass den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen sich entfalten können. Vor dem Servieren kann er warm oder bei Raumtemperatur genossen werden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Optional: Für eine frische Note kannst du vor dem Servieren noch etwas frisch gehackte Kräuter darüberstreuen.

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