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Kartoffelspalten aus dem Airfryer

Krosse Kartoffelspalten aus dem Airfryer für jeden Tag!

Entdecke die perfekten Kartoffelspalten aus dem Airfryer – knusprig, schnell zubereitet und eine gesunde Beilage für jeden Anlass!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 22 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 34 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilage
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Kartoffelspalten
  • 4 Stück festkochende Kartoffeln Für die besten Ergebnisse sind festkochende Kartoffeln optimal.
  • 2 EL Öl Verwende Olivenöl oder ein leichtes Sprühöl für eine gesündere Variante.
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer Passe die Menge nach deinem persönlichen Geschmack an.
  • 1 TL Paprikapulver Optional: Chili-Pulver für Schärfe oder Knoblauchpulver für zusätzlichen Geschmack verwenden.
  • nach Wunsch Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian) Frische oder getrocknete Kräuter nach Wahl verwenden.

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Kartoffeln gründlich und schneide sie in gleichmäßige Spalten, damit sie gleichmäßig garen.
  2. In einer Schüssel die Kartoffelspalten mit Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  3. Heize den Airfryer auf 190°C vor.
  4. Lege die gewürzten Kartoffelspalten in den Airfryer-Korb in einer einzigen Schicht und koche sie für etwa 18-22 Minuten.
  5. Lass die Kartoffelspalten nach dem Garen für 1-2 Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 34gProtein: 3gFat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 620mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Optionale Garnitur mit frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack empfehlen.

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