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Kräuterbutter mit Spinat

Kräuterbutter mit Spinat: Frisch und köstlich genießen

Kräuterbutter mit Spinat ist eine köstliche und einfache Ergänzung für Grillgerichte und frisches Brot.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Kräuterbutter
  • 500 g Butter Zimmertemperatur, ungesalzen
  • 400 g Spinat Frischer Spinat empfohlen
  • 4 Stück Knoblauch Fein gerieben
  • 2 EL Olivenöl Zum Garen
  • 2 EL Wasser Hilft beim Welken des Spinats
  • 4 EL Kitchen Stories Dressing Up Gewürzmischung Italienische Kräuter als Ersatz möglich

Equipment

  • Pfanne
  • Stabmixer
  • Schüssel
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Kräuterbutter mit Spinat
  1. Wasche den frischen Spinat gründlich und schneide ihn grob. Trockne ihn mit einem Küchentuch ab.
  2. Schäle die Knoblauchzehen und reibe sie fein. Bereite eine Pfanne mit Olivenöl vor.
  3. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn für 30 Sekunden an.
  4. Gib den Spinat und 2 Esslöffel Wasser in die Pfanne. Decke sie ab und gar das Ganze für 3-5 Minuten.
  5. Nehme die Pfanne vom Herd und lasse die Mischung leicht abkühlen. Püriere sie zu einer glatten Masse.
  6. Gib die pürierte Mischung in eine Schüssel, füge die Butter und die Gewürzmischung hinzu und rühre gut um.
  7. Fülle die Kräuterbutter in einen luftdichten Behälter und stelle ihn in den Kühlschrank für mindestens eine Stunde.
  8. Die Kräuterbutter ist bereit zum Servieren. Verwende sie als Aufstrich oder Dip.

Nutrition

Serving: 50gCalories: 200kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 21gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 100mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, dass die Butter Zimmertemperatur hat und überwache den Garprozess des Spinats genau.

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