Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 180-190 °C vor, damit dein Auflauf gleichmäßig gart.
- Wasche und würfle die Zucchini und die rote Paprika; bereite die Brokkoli-Röschen vor.
- Erhitze in einer Pfanne Olivenöl oder Butter und brate die Zwiebel und den Knoblauch, bis sie duftend sind.
- Füge das Hackfleisch hinzu und brate es, bis es braun ist. Würze mit Salz, Pfeffer und Paprika.
- Mische die gewürfelte Zucchini, Paprika und den Brokkoli unter das Hackfleisch und brate alles kurz.
- Vermische Frischkäse und Sahne in einer Schüssel und füge italienische Kräuter hinzu.
- Schichte die Mischung in eine gefettete Auflaufform, gieße die cremige Mischung darüber und streue den Käse darüber.
- Backe den Auflauf 20-25 Minuten lang, bis der Käse schön goldbraun ist.
- Lass den Auflauf etwas abkühlen, bevor du ihn schneidest.
Nutrition
Notes
Optional mit frischen Kräutern wie Petersilie garnieren.
