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Köstliche Zucchini Scarpaccia

Köstliche Zucchini Scarpaccia für jeden Anlass

Köstliche Zucchini Scarpaccia ist ein einfaches, glutenfreies italienisches Fladenbrot, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Backen
Cuisine: Italienisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 stück mittlere Zucchini Sorgt für Feuchtigkeit und Geschmack
  • 1 stück rote Zwiebel Verleiht Süße und Tiefe
  • Salz Verbessert den Geschmack
  • 50 g Reismehl Hauptbindemittel für glutenfreies Fladenbrot
  • 50 g Maismehl Sorgt für einen leichten Crunch
  • schwarzer Pfeffer Gibt Würze und subtile Schärfe
  • Olivenöl Verbessert den Geschmack und fördert das Bräunen
  • 50 g Parmesan, gerieben Bringt herzhaften Umami-Geschmack

Equipment

  • Backofen
  • Schüssel
  • Sieb
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gemüse vorbereiten: Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in feine Scheiben. Schäle die rote Zwiebel und schneide sie ebenfalls in Ringe. Bestreue beides mit einer Prise Salz und lasse es in einem Sieb für mindestens 30 Minuten abtropfen.
  2. Teig zubereiten: In einer Schüssel vermische das Reismehl, das Maismehl, eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer. Gib nach und nach genug Wasser hinzu, um einen glatten, dünnen Teig zu erhalten.
  3. Zutaten kombinieren: Falte die abgetropften Zucchini und Zwiebelringe vorsichtig in den Teig ein, bis alles gut verteilt ist.
  4. Backen: Heize den Backofen auf 180 °C vor. Verteile die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier und beträufle mit Olivenöl. Backe für 20-25 Minuten, bis goldbraun.
  5. Servieren und genießen: Lass die Scarpaccia kurz abkühlen, schneide sie in Stücke und serviere warm oder bei Raumtemperatur.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Zucchini gut abzutropfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

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