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Senf-Eier

Köstliche Senf-Eier: Schnelles Rezept für Zuhause

Dieses einfache Rezept für Senf-Eier bringt köstliche, cremige Eier in Senfsoße auf den Tisch. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Eier
  • 4 stück Eier mittlere Größe (M)
Für die Senfsoße
  • 50 g Butter oder Olivenöl für eine leichtere Variante
  • 30 g Weizenmehl kann durch Maisstärke ersetzt werden
  • 500 ml Gemüsebrühe natriumarme Brühe verwenden
  • 200 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic oder saure Sahne
  • 2 EL Heller Essig weißer Weinessig ist eine gute Alternative
  • 3 EL Grobkörniger Senf Dijon-Senf ist ein geeigneter Ersatz
  • 1 TL Salz Meersalz für eine nuanciertere Note
  • 1 TL Frisch gemahlener Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
  • 1 TL Zucker für eine zuckerarme Version weglassen
Für die Beilagen
  • 500 g Festkochende Kartoffeln Yukon Gold oder rote Kartoffeln
  • 2 EL Speiseöl Pflanzen- oder Rapsöl
  • 200 g Blattspinat Grünkohl oder Mangold als Alternativen
  • 1 Prise Muskatnuss frisch gerieben für intensiveres Aroma

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser

Method
 

Vorbereitung
  1. Step 1: Eier kochen: Kochen Sie die Eier in einem Topf mit sanft köchelndem Wasser für etwa 8 Minuten. Nach der Kochzeit die Eier abgießen und unter kaltem Wasser abkühlen.
  2. Step 2: Senfsoße zubereiten: Butter in einem Topf schmelzen, Weizenmehl einrühren, Brühe nach und nach hinzufügen und köcheln.
  3. Step 3: Senf und Gewürze hinzufügen: Essig und grobkörnigen Senf einrühren, Soße ab schmecken und köcheln lassen.
  4. Step 4: Kartoffeln zubereiten: Kartoffeln schälen, würfeln und in einer Pfanne braten, bis sie goldbraun sind.
  5. Step 5: Blattspinat zubereiten: Spinat reinigen, in Butter wiltien und würzen.
  6. Step 6: Anrichten: Eier in Soße legen, zusammen mit Spinat und Kartoffeln servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Senf-Eier können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Am besten frisch genießen.

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