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Pumpkin-Schnittnudeln mit Salbei

Köstliche Pumpkin-Schnittnudeln mit Salbei für Gemütliche Abende

Genießen Sie herbstliche Pumpkin-Schnittnudeln mit Salbei – schnell und einfach zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Scherennudeln Alternativen sind Penne oder Fusilli
Für die Sauce
  • 400 g Hokkaido-Kürbis Die Schale ist essbar
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 Stück Chilischote Menge nach Geschmack anpassen
  • 10 Blätter Frische Salbeiblätter
  • 2 EL Olivenöl Für das Anbraten
  • 200 ml Sahne Alternativ Nudelwasser verwenden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 50 g Frisch geriebener Parmesan Zum Servieren

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und koche die Scherennudeln gemäß der Verpackungsanleitung, bis sie al dente sind.
  2. Schneide den Hokkaido-Kürbis in kleine Stücke und erhitze in einer Pfanne etwas Olivenöl. Sauté den Kürbis bei mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten.
  3. Hacke den Knoblauch und schneide die Chilischote. Füge beides zusammen mit den frischen Salbeiblättern in die Pfanne und koche kurz mit.
  4. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack, und rühre dann die Sahne oder das Nudelwasser ein. Lasse kurz simmern.
  5. Gib die gekochte Pasta in die Pfanne zu der Kürbismischung und toss sie gut, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
  6. Serviere die Kürbis-Scherennudeln mit frisch geriebenem Parmesan darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 400IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Schale des Hokkaido-Kürbisses ist essbar und nährstoffreich. Frische Zutaten machen einen großen Unterschied im Geschmack.

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