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Köstliche One Pot Kürbis Pasta Freude

Köstliche One Pot Kürbis Pasta Freude – Einfach und Cremig

Köstliche One Pot Kürbis Pasta Freude, ein einfaches Rezept, das den Gaumen erfreut und perfekt für hektische Wochentage ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: Klassisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 400 g Kürbis frisches Kürbispüree sorgt für den besten Genuss
  • 1 Prise Muskatnuss nach Geschmack anpassen
  • 10 g Frischer Salbei groß gehackt
  • 50 g Parmesan erhöhen Sie die Menge für eine dickere Sauce
Für die Pasta
  • 250 g Pasta Penne oder Fusilli empfohlen
Für das Kochen
  • 750 ml Brühe Gemüsebrühe für vegetarische Version

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Sammeln Sie den Kürbis und die frischen Kräuter. Schneiden Sie den Kürbis in kleine Stücke und hacken Sie den Salbei grob, um die Aromen freizusetzen.
  2. Pasta kochen: Geben Sie das Kürbispüree, die Pasta, die Brühe und die Gewürze in einen großen Topf. Bringen Sie die Mischung zum Sieden und genießen Sie den köstlichen Duft.
  3. Simmern: Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie das Ganze 10-15 Minuten köcheln, bis die Pasta al dente ist. Rühren Sie gelegentlich um, um ein Ankleben zu vermeiden.
  4. Käse hinzufügen: Fügen Sie den Parmesan hinzu und rühren Sie gut um. Lassen Sie den Käse schmelzen, um die Sauce cremig und reichhaltig zu machen.
  5. Warm servieren: Garnieren Sie die Pasta mit zusätzlichem Salbei und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack. Servieren Sie das Gericht heiß für den besten Genuss.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Optional: Ein Spritzer frischer Zitrone verleiht dem Gericht eine herrliche Frische.

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