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Knuspriges süß-saures Huhn

Knuspriges süß-saures Huhn für den schnellen Genuss

Entdecke das köstliche Rezept für knuspriges süß-saures Huhn, das einfach zuzubereiten ist und jeder lieben wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel in mundgerechte Stücke schneiden
  • 100 g Maisstärke oder Kartoffelstärke
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren, Raps- oder Erdnussöl kann verwendet werden
Für die Gemüsemischung
  • 200 g Frische Ananas am besten frische Stücke verwenden
  • 1 Stück Paprika nach Belieben ersetzen
Für die Sauce
  • 200 ml Süß-sauer-Sauce fertige Variante oder selbstgemacht
  • 1 Teelöffel Chili-Flocken oder Sriracha nach Belieben

Equipment

  • Tiefenpfanne oder Wok
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide das Hähnchen in mundgerechte Stücke und gib es in eine große Schüssel. Bestäube die Stücke gleichmäßig mit Maisstärke und vermische sie gründlich.
  2. Erhitze in einer tiefen Pfanne oder einem Wok ausreichend Pflanzenöl bei mittelhoher Temperatur.
  3. Gib die Hähnchenstücke portionsweise in das heiße Öl und frittiere sie für etwa 4-5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Brate die geschnittenen Paprika und die frische Ananas im verbleibenden Öl für 2-3 Minuten an.
  5. Füge die süß-sauer-Sauce hinzu und lasse alles für 1-2 Minuten sanft köcheln.
  6. Gib die frisch frittierten Hähnchenstücke zurück in die Pfanne und vermenge sie gut mit der Gemüsemischung und der Sauce.
  7. Serviere das Gericht sofort über gedämpftem Reis oder als Topping für gebratene Nudeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 9gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 250IUVitamin C: 30mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Für eine besonders knusprige Textur solltest du das Hähnchen zweimal frittieren. Frische Ananas sorgt für den besten Geschmack und die perfekte Textur.

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