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Knuspriger Airfryer Kohlrabi Schnitzel Kräuter für Genießer

Knuspriger Airfryer Kohlrabi Schnitzel Kräuter für Genießer schnell!

Genießen Sie die gesunde und knusprige Variante der traditionellen Schnitzel mit Kohlrabi, schnell und einfach im Airfryer zubereitet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 24 minutes
Total Time 39 minutes
Servings: 4 Schnitzel
Course: Beilage
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Schnitzel
  • 1 stück Kohlrabi geschält und in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
  • 50 g Weizenmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 2 stück Eier oder vegane Eiersatz
  • 100 ml Milch oder pflanzliche Milch in der veganen Version
  • 100 g Panko für eine knusprige Kruste
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Paprikapulver
  • Spray Olivenölspray zum Garen
Für den Kräuter-Dip
  • 100 g Mayonnaise oder vegane Mayonnaise
  • 2 EL Petersilie fein gehackt
  • 1 EL Schnittlauch fein gehackt
  • 1 TL Zitronensaft

Equipment

  • Airfryer
  • Schüsseln
  • Schneider

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle den Kohlrabi und schneide ihn in gleichmäßige, 1 cm dicke Scheiben.
  2. Stelle drei Schalen bereit: eine mit Weizenmehl, eine mit den verquirlten Eiern und der Milch, und eine mit Panko, vermischt mit Salz, Pfeffer und Paprika.
  3. Wälze jede Kohlrabi-Scheibe zuerst im Mehl, dann in der Eier-Milch-Mischung und schließlich in der Panko-Mischung.
  4. Heize den Air-Fryer auf 200°C (392°F) für mindestens 3 Minuten vor.
  5. Lege die panierten Kohlrabi-Scheiben in einer einzigen Schicht in den Air-Fryer-Korb, sprühe leicht mit Olivenöl und gare sie für 9 Minuten.
  6. Drehe die Schnitzel um, sprühe erneut mit Öl und gare sie weitere 7-9 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Mische die Mayonnaise, Petersilie, Schnittlauch und Zitronensaft in einer Schüssel und schmecke sie mit Salz und Pfeffer ab.
  8. Serviere die Schnitzel heiß mit dem Kräuter-Dip an der Seite.

Nutrition

Serving: 1SchnitzelCalories: 200kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gCholesterol: 60mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Schnitzel können nach Belieben mit frischen Kräutern garniert werden.

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