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Crispy wraps with minced meat and cheese from the air fryer

Knusprige Wraps mit Hackfleisch und Käse aus der Heißluftfritteuse

Diese knusprigen Wraps mit Hackfleisch und Käse aus der Heißluftfritteuse sind schnell und einfach zubereitet und bieten ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Mittagessen
Cuisine: international
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 4 Stück Tortilla Wraps Große Wraps bieten die beste Grundlage.
  • 500 g Hackfleisch (Rinder- oder Geflügelhack)
Für die Füllung
  • 200 g Käse (z. B. Cheddar oder Gouda) Für eine cremige, schmelzende Textur.
  • 1 Stück Zwiebel Feingehackt
  • 1 Stück Paprika Würfelig geschnitten
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel (Cumin) Optional
Für den Kochprozess
  • 2 Esslöffel Öl (z. B. Olivenöl) Zum Sautieren der Zutaten.
  • Salz Nach Belieben
  • Pfeffer Nach Belieben

Equipment

  • Heißluftfritteuse
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.
  2. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie 2-3 Minuten lang an.
  3. Gib das Hackfleisch in die Pfanne und brate es an, bis es gleichmäßig braun ist.
  4. Mische Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer ein und koche die Mischung weitere 5 Minuten lang.
  5. Platziere einen großzügigen Löffel der Hackfleischmischung und eine Handvoll Käse in der Mitte eines Tortilla-Wraps.
  6. Klappe die Seiten des Wraps ein und rolle ihn fest auf.
  7. Heize die Heißluftfritteuse auf 180°C (356°F) vor.
  8. Lege die Wraps in die Heißluftfritteuse und koche sie 8-10 Minuten lang, bis sie knusprig und goldbraun sind.
  9. Lass die Wraps kurz abkühlen, schneide sie dann in der Mitte durch und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Serviere optional mit Salsa oder Guacamole für einen zusätzlichen Geschmackskick.

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