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Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer

Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer – Snack mit Wow-Effekt

Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer sind ein vielseitiger Snack, der einfach zuzubereiten ist und für jeden Anlass perfekt geeignet.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 23 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Beilage
Cuisine: international
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 4 Stück Wraps Tortillas aus Mais oder Weizen
Für die Füllung
  • 200 g Gekochtes Hähnchen Kann durch Tofu oder Bohnen ersetzt werden
  • 150 g Frisches Gemüse Z. B. Paprika, Spinat
  • 100 g Geriebener Käse Kann durch veganen Käse ersetzt werden
  • 100 g Salsa Kann durch andere Saucen oder Dips ersetzt werden

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, alle Zutaten sorgfältig zu sammeln und das Gemüse klein zu schneiden.
  2. Lege die Tortillas aus und fülle sie mit den gewünschten Mengen Hühnchen, Gemüse, Käse und Salsa. Falte die Wraps sorgfältig.
  3. Stelle den Airfryer auf 160°C (320°F) ein und lasse ihn für ein paar Minuten aufheizen.
  4. Platziere die gefüllten Wraps im Korb des Airfryers und gar sie für ca. 8 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Lass die Wraps kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Wraps können mit Salsa oder Guacamole serviert werden.

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