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Knusprige japanische BBQ-Hühnchenschenkel

Knusprige japanische BBQ-Hühnchenschenkel

Dieses einfache Rezept für knusprige japanische BBQ-Hühnchenschenkel bietet einen köstlichen Geschmack, der die ganze Familie begeistert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 8 hours
Total Time 8 hours 42 minutes
Servings: 4 Hühnchenschenkel
Course: Abendessen
Cuisine: Japanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Hühnchenmarinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel entbeint und hautlos
  • 1/2 Tasse Bachan's Japanische BBQ-Sauce oder andere asiatische BBQ-Saucen
  • 1 Esslöffel Sojasauce Kikkoman Less Sodium ist eine leichte Option
  • 1 Teelöffel Sriracha optional für weniger Würze
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Teelöffel Ingwer frisch gerieben
  • 1 Esslöffel Geröstetes Sesamöl oder gewöhnliches Sesamöl
  • 1 Teelöffel Rote Chili-Flocken nach Geschmack optional
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer zum Würzen
Für die Garnitur
  • 1 Esslöffel Sesamkörner geröstet
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln für die Garnitur
Zu servieren
  • 1 Tasse Yum Yum Sauce optional

Equipment

  • Grill
  • Mischschüssel
  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchen marinieren: Mischen Sie in einer Schüssel oder einem wiederverschließbaren Beutel die Sojasauce, Sriracha, gehackten Knoblauch, Ingwer, geröstetes Sesamöl, rote Chili-Flocken, Salz und Pfeffer. Fügen Sie die Hähnchenschenkel hinzu und lassen Sie die Marinade 2-8 Stunden im Kühlschrank einwirken.
  2. Grill vorheizen: Heizen Sie etwa 15 Minuten vor dem Kochen den Grill auf mittel-hohe Temperatur (375-400°F) vor.
  3. Garnituren vorbereiten: Hacken Sie die Frühlingszwiebeln und rösten Sie die Sesamkörner in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten, bis sie duften.
  4. Hühnchen grillen: Nehmen Sie die marinierten Hähnchenschenkel vom Kühlschrank und grillen Sie sie insgesamt 10-12 Minuten lang, wobei Sie alle 2-3 Minuten wenden. Pinseln Sie die Hühnchenschenkel in den letzten 2 Minuten mit der BBQ-Sauce.
  5. Temperatur überprüfen: Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen eine Innentemperatur von 165°F erreicht hat.
  6. Servieren: Übertragen Sie die Hühnchenschenkel auf eine Platte, bestreuen Sie sie mit gerösteten Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln. Servieren Sie die BBQ-Sauce und Yum Yum Sauce.

Nutrition

Serving: 1HühnchenschenkelCalories: 320kcalCarbohydrates: 8gProtein: 28gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 105mgSodium: 700mgPotassium: 250mgSugar: 1gVitamin A: 3IUVitamin C: 2mgCalcium: 1mgIron: 6mg

Notes

Die endgültige Marinierzeit hängt von Ihrem Geschmack ab. Experimentieren Sie mit den Zutaten, um Ihre perfekte Mischung zu finden.

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