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Käsekuchen aus der Mikrowelle

Käsekuchen aus der Mikrowelle in 13 Minuten genießen

Ein schneller und einfacher Käsekuchen aus der Mikrowelle, ideal für spontane süße Gelüste und köstlichen Genuss in nur 13 Minuten.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 2 Schalen
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Käsekuchen
  • 250 g Magerquark kann auch durch fettreduzierten Frischkäse ersetzt werden
  • 2 EL Neutrales Speiseöl z.B. Sonnenblumenöl, Butter als Alternative
  • 80 g Zucker nach Geschmack anpassen
  • 1 Päckchen Vanillepuddingpulver oder Mischung aus Speisestärke und Vanille
  • 1 Ei (Gr. M) oder Leinsamen-Ei-Ersatz für vegan
  • 1 TL Zitronenabrieb oder weglassen
  • 1 EL Zitronensaft oder weglassen
  • 100 g Frische Himbeeren oder andere Beeren, zum Garnieren

Equipment

  • Mikrowelle
  • Rührschüssel
  • Mikrowellengeeignete Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Rührschüssel vermischst du den Magerquark, das neutrale Speiseöl, den Zucker, das Vanillepuddingpulver und das Ei gut miteinander. Rühre kräftig, bis die Masse schön glatt und cremig ist.
  2. Füge nun den Zitronenabrieb und den -saft zur Quarkmasse hinzu und rühre erneut, bis alles gut kombiniert ist.
  3. Teile die Käsekuchenmasse gleichmäßig in zwei mikrowellengeeignete Schalen (jeweils etwa 150 ml) auf.
  4. Stelle die Schalen in die Mikrowelle und gare sie bei 600 Watt für ungefähr 2,5 Minuten. Überprüfe nach 2 Minuten die Garstufe.
  5. Nimm die Schalen vorsichtig aus der Mikrowelle und lasse sie einige Minuten abkühlen. Bestäube mit Puderzucker und garniere mit frischen Himbeeren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 60mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Ideal für spontane Gelüste und einfach zuzubereiten, mit Variationen möglich.

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