Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Kartoffeln kochen: Wasche die Butterkartoffeln, halbiere oder viertel sie und koche sie in leicht gesalzenem Wasser für ca. 15 Minuten, bis sie weich, aber noch fest sind. Danach abgießen.
- Bohnen blanchieren: Bringe in einem weiteren Topf Wasser zum Kochen und blanchiere die grünen Bohnen für 8–10 Minuten, bis sie zart und leuchtend grün sind. Abgießen und abtropfen lassen.
- Champignons vorbereiten: Reinige die braunen Champignons gründlich und schneide sie in Scheiben. Hacke den Knoblauch fein, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.
- Pilze anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Champignons für 2–3 Minuten an, bis sie goldbraun sind. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn nur kurz mit.
- Sauce zubereiten: Mische in einer Schüssel die Pflanzencreme, das geräucherte Paprikapulver, die Miso-Paste und das Gemüsebrühenpulver, bis eine cremige Sauce entsteht.
- Zutaten vermengen: Gib die gekochten Kartoffeln und blanchierten Bohnen zu den Champignons in die Pfanne. Gieße die Sauce darüber und vermenge alles vorsichtig. Lass es 3–4 Minuten köcheln.
- Überbacken: Heize den Ofen auf 200 °C vor und backe die Pfanne 2–3 Minuten im Ofen, bis die Sauce blubbert und golden wird.
- Servieren: Garniere das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und serviere es warm, idealerweise zu Baguette oder leichtem Salat.
Nutrition
Notes
Optional: Ein Spritzer frischer Zitronensaft vor dem Servieren für einen belebenden Geschmack.
