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Italienisches Sushi: Der perfekte Genuss für Zuhause

Entdecken Sie das köstliche italienische Sushi-Rezept, das die Aromen Italiens und Japans kombiniert und schnell zubereitet wird.
Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch, Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Rolle
  • 100 g Rinderprosciutto Alternativ Prosciutto crudo oder Schinken
  • 100 g Rindersalami Beliebige Salami kann benutzt oder weggelassen werden
  • 200 g Burrata Alternativ Frischkäse oder Mozzarella
  • 100 g Getrocknete Tomaten Alternativ frische gewürfelte Tomaten
  • 50 g Basilikumblätter Alternativ Petersilie oder Minze
  • 50 g Rucola oder Spinat Jede beliebige Blattgemüse kann als Ersatz dienen
Für das Dressing
  • 3 EL Olivenöl Aromatisierte Olivenöle für zusätzlichen Geschmack verwenden
  • 2 EL Balsamico-Creme Alternativ Balsamico-Essig oder hausgemachtes Dressing
  • nach Geschmack Meersalz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • nach Geschmack Oregano

Equipment

  • Frischhaltefolie
  • Scharfes Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Lassen Sie die Burrata gut abtropfen, zerreißen Sie sie in Stücke, hacken Sie die getrockneten Tomaten und waschen Sie das Basilikum sowie die Blätter der grünen Zutaten.
  2. Basis legen: Legen Sie die Scheiben von Prosciutto oder Salami auf einer sauberen Fläche oder Frischhaltefolie in einem sich überlappenden Muster aus.
  3. Füllung verteilen: Verteilen Sie die Burrata, die gehackten Tomaten, das Basilikum und die grünen Blätter gleichmäßig über das Fleisch.
  4. Würzen: Beträufeln Sie die Füllung mit Olivenöl und würzen Sie mit Meersalz, schwarzem Pfeffer und Oregano.
  5. Aufrollen: Wickeln Sie die Rolle mithilfe der Frischhaltefolie fest ein, um eine strukturierte Form zu erhalten.
  6. Kühlen: Wickeln Sie das gesamte Sushi in Frischhaltefolie und lassen Sie es 30-60 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  7. Servieren: Nehmen Sie es aus dem Kühlschrank, wickeln Sie es aus und schneiden Sie es in 2-3 cm große Stücke. Anrichten und mit Balsamico-Creme beträufeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Optional: Servieren Sie es mit einem leichten Rucola-Salat, der mit Balsamico-Vinaigrette angemacht ist.

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