Ingredients
Equipment
Method
Schritte zur Zubereitung
- Hackfleisch anbraten: Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Hackfleisch an. Würzen Sie es mit Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver, bis es etwa 7-10 Minuten lang braun ist und durchgegart.
- Burgersauce zubereiten: Mischen Sie in einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, Senf, Worcestershire-Sauce und die Gewürze gut miteinander. Lassen Sie die Sauce beiseite, damit sie sich setzen kann.
- Gemüse vorbereiten: Während das Hackfleisch brät, schneiden Sie die Tomaten, Gurke und Zwiebel. Legen Sie dann das Lettuce oder den Spinat in die Servierschalen.
- Schalen zusammenstellen: Verteilen Sie das gebratene Hackfleisch über das Gemüse in den Schalen. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten, Gurken und die Zwiebelstücke hinzu.
- Käse hinzufügen: Streuen Sie den geriebenen Cheddar-Käse großzügig über die Schalen. Optional können Sie die Schalen kurz in der Mikrowelle erhitzen, um den Käse leicht schmelzen zu lassen.
- Mit Sauce servieren: Beträufeln Sie die Schalen mit der vorbereiteten Burgersauce oder servieren Sie sie separat auf der Seite.
- Garnieren (Optional): Fügen Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch hinzu, um zusätzlichen Geschmack und Farbe zu erhalten.
Nutrition
Notes
Die Hohe Protein Käseburger Schalen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine köstliche und nahrhafte Option für Ihre nächste Mahlzeit!
