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Himbeer-Matcha-Tartelette

Himbeer-Matcha-Tartelette: Der perfekte Low-Carb Genuss

Die Himbeer-Matcha-Tartelette vereint Eleganz und Genuss in einem köstlichen, glutenfreien Snack - ideal für alle, die auf Zucker und Kohlenhydrate verzichten möchten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 55 minutes
Servings: 6 Tartelette
Course: Nachtisch
Cuisine: Glutenfrei, low-carb
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Boden
  • 200 g Mandelmehl
  • 1 Stück Ei
  • 100 g Goldbutter oder ungesalzene Butter
  • 50 g Erythrit + Stevia nach Geschmack
Für die Füllung
  • 300 g Himbeeren oder andere Beeren
  • 200 g Farmi Frischkäse oder andere weiche Käsesorte
  • 150 g Schlagsahne oder Kokoscreme für milchfreie Option
Für die Matcha-Schicht
  • 10 g Matcha Pulver lebensmitteltauglich
  • 5 g Gelatine oder Agar-Agar als Ersatz

Equipment

  • Tartletformen
  • Rührschüssel
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 175°C vorheizen. Mandelmehl, Ei, Goldbutter, Kartoffelfasern und Süßstoff vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Teig gleichmäßig in Tartletformen drücken. Böden 10 Minuten backen, dann auskühlen lassen.
  2. Schlagsahne steif schlagen. Himbeeren pürieren und mit Süßstoff und Gelatine vermengen. Joghurt und gefaltete Sahne unter die Himbeermischung ziehen und auf den abgekühlten Böden verteilen. 1,5 Stunden kühlen.
  3. Gelatine auflösen und mit Frischkäse und Matcha-Pulver vermischen. Restliche Sahne unterheben und über die Himbeerfüllung geben.
  4. Mit frischen Himbeeren und Minzblättern garnieren. Servieren!

Nutrition

Serving: 1TarteletteCalories: 180kcalCarbohydrates: 5gProtein: 3gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 120mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für optimale Ergebnisse, die trockenen Zutaten genau abwiegen und kalte Werkzeuge zum Sahne schlagen verwenden.

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