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Halloumi Granatapfel Salat

Halloumi Granatapfel Salat für Gesundheit und Genuss

Ein köstlicher Halloumi Granatapfel Salat, der gesunde Zutaten vereint und schnell zubereitet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Mittelmeer, Vegetarisch
Calories: 380

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g Halloumi Alternativ Feta verwenden.
  • 2 EL Rapsöl Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 2 Stück Romana Salatherzen Jede Art von Salatgrün kann verwendet werden.
  • 1 Stück Granatapfel Kann durch Cranberries ersetzt werden.
  • 2 Stück Nektarine Pfirsiche sind eine gute Alternative.
  • 1 Stück Avocado Kann weggelassen werden.
  • 50 g Kürbiskerne Sonnenblumenkerne sind eine Option.
Für die Baguette-Beilage
  • 1 Stück Baguette Glutenfreies Brot kann verwendet werden.
  • 50 g Butter Olivenöl ist eine milchfreie Substitute.
Für das Dressing
  • 4 EL Olivenöl Jedes neutrale Öl kann verwendet werden.
  • 2 EL Balsamico Essig Roter Wein-Essig ist eine Alternative.
  • 2 EL Wasser Brühe für mehr Geschmack verwenden.
  • 1 EL Honig Ahornsirup ist eine vegane Alternative.
  • 1 Prise Salz Individuelle Dosierung je nach Bedarf.
  • 1 Prise Pfeffer Schwarze oder weiße Pfefferkörner sind hervorragend.

Equipment

  • Grill
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Vermische in einer Schüssel die weiche Butter mit frisch gehackten Kräutern deiner Wahl, bis alles gut kombiniert ist. Bestreiche die aufgeschnittenen Baguette-Scheiben großzügig mit der Kräuterbutter und stelle sie beiseite.
  2. Heize den Grill auf mittlere bis hohe Temperatur vor (ca. 200°C). Schneide den Halloumi in etwa 1 cm dicke Scheiben und lege diese auf den Grill. Grillen für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun sind und dann wenden.
  3. In einer Pfanne erhitze einen Schuss Rapsöl bei mittlerer Hitze. Füge die geschnittenen Romana Salatherzen hinzu und sautiere sie für 1-2 Minuten, bis sie leicht zusammenfallen.
  4. In einer großen Schüssel kombiniere die sautierten Salatherzen, gewürfelte Nektarinen, Granatapfelkerne und Avocado-Stücke und vermische alles gut.
  5. Vermische in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Wasser, Honig, Salz und Pfeffer. Schlage gut mit einem Schneebesen durch, bis sie emulgiert sind.
  6. Gieße das Dressing über den Salat und tossiere vorsichtig, um die Aromen zu vereinen. Serviere den Salat zusammen mit den gegrillten Halloumi-Scheiben und den gebutterten Baguettes.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 380kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 23gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 350mgIron: 2mg

Notes

Bewahre übrig gebliebenen Salat in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.

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