Go Back
+ servings
Gluten-free spaghetti with tomatoes and arugula

Glutenfreie Spaghetti mit Tomaten und Rucola genießen

Genießen Sie glutenfreies Spaghetti mit saftigen Kirschtomaten und würzigem Rucola in nur 15 Minuten zubereitet.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Spaghetti
  • 200 g glutenfreie Spaghetti Kochzeit kann je nach Marke variieren.
Für das Gemüse
  • 200 g Kirschtomaten Süß und saftig, andere kleine Tomatensorten sind auch möglich.
  • 50 g Rucola Kann durch Babyspinat ersetzt werden.
Für das Dressing
  • 1 Stück Limette Alternativ Zitrone verwenden.
  • 2 EL Kapern Können durch Oliven ersetzt werden.
  • 3 EL Olivenöl Avocadoöl ist eine neutrale Alternative.
Für die Würze
  • 1 Prise Salz Nach Belieben anpassen.
  • 1 Prise Pfeffer Frisch gemahlen ist am besten.

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Schritt 1: Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Geben Sie die glutenfreien Spaghetti hinein und kochen Sie sie gemäß der Verpackung bis al dente, etwa 8-10 Minuten.
  2. Schritt 2: Während die Spaghetti kochen, waschen und vierteln Sie die Kirschtomaten. Halve die Limette und pressen Sie den Saft in eine Schüssel. Spülen Sie den Rucola gründlich ab.
  3. Schritt 3: Gießen Sie die Spaghetti ab und lassen Sie sie abtropfen. Vermengen Sie sie in einer großen Schüssel mit den Kirschtomaten, Limettensaft, Kapern und Olivenöl.
  4. Schritt 4: Würzen Sie die Mischung großzügig mit Salz und Pfeffer. Tossieren Sie sanft, sodass die Spaghetti gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Schritt 5: Fügen Sie den Rucola hinzu und vermengen Sie ihn sanft. Servieren Sie das Gericht sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 54gProtein: 9gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 1500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Spaghetti nicht zu lange zu kochen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!