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Gegrillte Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen-Spieße

Gegrillte Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen-Spieße einfach gemacht

Genieße die unwiderstehlichen gegrillten Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen-Spieße, einfach und lecker für jeden Grillabend.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Abendessen
Cuisine: BBQ, Grill
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g Hähnchenbrustfilet oder Putenbrust
  • 200 g Bacon alternativ eine andere Speckart
  • 3 EL Honig oder Agavendicksaft für einen veganen Ansatz
  • 100 ml BBQ-Sauce zuckerfreie Variante optional
  • 2 EL Sesam (geröstet) optional bei Allergien weglassen
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln oder rote Zwiebeln

Equipment

  • Grill
  • Grillspieße
  • Schüssel
  • Pinsel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die Hähnchenbrustfilets gründlich abzuwaschen und von überschüssigem Fett zu befreien. Dann schneide sie in gleich große Stücke, etwa 5 cm groß.
  2. Gib die Hähnchenstücke in eine Schüssel und würze sie großzügig mit dem BBQ-Rub. Mische alles gut durch und lasse die gewürzten Stücke für etwa 10 Minuten ruhen.
  3. Schneide die Bacon-Scheiben in der Mitte durch, sodass du kürzere Streifen erhältst, um jedes Hähnchenstück einzuwickeln.
  4. Umwickle ein Hähnchenstück mit einem Baconstreifen und stecke die umwickelten Stücke auf Grillspieße.
  5. Heize den Grill auf 220-240°C vor und stelle sicher, dass das Grillrost sauber und geölt ist.
  6. Grille die Spieße für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis der Bacon knusprig und das Hähnchen gar ist.
  7. Pinsel die Spieße in den letzten Minuten der Grillzeit großzügig mit BBQ-Sauce ein und lasse sie grillen, bis die Sauce karamellisiert.
  8. Nimm die Spieße vom Grill und garniere sie mit geröstetem Sesam und frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 2SpießeCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Die übrig gebliebenen Spieße können bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen die gefrorenen Spieße im Kühlschrank auftauen und auf dem Grill oder im Ofen bei 180°C für etwa 10 Minuten erhitzen.

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