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Gebackene Feta-Pasta aus der Heißluftfritteuse

Gebackene Feta-Pasta aus der Heißluftfritteuse leicht gemacht

Ein einfaches und köstliches Rezept für gebackene Feta-Pasta aus der Heißluftfritteuse – perfekt für schnelle Abendessen mit vollem Geschmack.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: mediterran
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Mini-Tomaten oder Kirschtomaten
  • 200 g Feta oder Ziegenkäse
  • 1 stück Knoblauchzehe zerdrückt
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz Meersalz oder koscheres Salz
  • 1 TL Getrocknete Kräuter Kräuter der Provence
Für die Pasta
  • 250 g Spaghetti oder andere Pasta-Form
Für die Garnitur
  • 10 g Petersilie (gehackt) oder Basilikum

Equipment

  • Heißluftfritteuse
  • Topf
  • ofensichere Form

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deine Heißluftfritteuse auf 200 °C vor.
  2. Mische die Mini-Tomaten, den Feta, die zerdrückte Knoblauchzehe, das Olivenöl, das Salz und die getrockneten Kräuter in einer ofenfesten Form.
  3. Platziere die Form in der Heißluftfritteuse und gare die Mischung 10 Minuten lang.
  4. Koche die Spaghetti in einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung (8-10 Minuten).
  5. Gieße die Spaghetti ab und vermische sie mit der gebackenen Feta-Tomaten-Mischung.
  6. Serviere die Pasta und garniere sie mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 600IUVitamin C: 20mgCalcium: 120mgIron: 3mg

Notes

Sorge dafür, dass der Feta Raumtemperatur hat für eine bessere Schmelzqualität. Verwende frische Kräuter für mehr Geschmack.

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