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Erdbeereistee

Erdbeereistee: Erfrischendes Low-Sugar Sommergetränk

Genießen Sie einen erfrischenden Erdbeereistee mit frischen Zutaten und wenig Zucker – das perfekte Sommergetränk!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Deutsch
Calories: 50

Ingredients
  

Für den Tee
  • 4 Teebeutel Früchtetee oder Grüner Tee
  • 1 Liter Wasser
Für die Fruchtbasis
  • 250 Gramm frische Erdbeeren am besten!
  • 2 Esslöffel Rohrzucker oder nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Zitronensaft frisch gepresst
Für das Servieren
  • einige Frische Minze für das Aroma

Equipment

  • Mixer
  • Karaffe
  • Topf
  • Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Bereite 1 Liter Wasser zum Kochen vor und füge 4 Teebeutel hinzu. Lass den Tee für 5-7 Minuten ziehen, bis er die gewünschte Farbe erreicht hat, und lass ihn dann vollständig abkühlen.
  2. Wasche die Erdbeeren gründlich, entferne die Stiele und schneide etwa 50 Gramm zur Dekoration beiseite.
  3. Zerkleinere die restlichen Erdbeeren in einem Mixer zu einer glatten Purée. Koche das Erdbeerpüree für 2-3 Minuten in einem kleinen Topf und lasse es anschließend abkühlen.
  4. Vermische den abgekühlten Tee mit dem Erdbeerpüree in einer großen Karaffe. Füge Rohrzucker, Agavendicksaft und frisch gepressten Zitronensaft hinzu und rühre alles gut um.
  5. Stelle die Mischung für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
  6. Fülle Gläser mit Eiswürfeln, gieße den Erdbeereistee darüber und garniere jedes Glas mit den beiseitegelegten Erdbeerscheiben und frischer Minze.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 1mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 50mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Für zusätzlichen Geschmack und ein spritziges Erlebnis, füge einen Schuss Sprudelwasser hinzu.

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