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Endiviensalat mit Kartoffeln

Endiviensalat mit Kartoffeln schnell und lecker

Ein einfacher, schneller und gesunder Endiviensalat mit Kartoffeln, der vegan, laktosefrei und glutenfrei ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 portionen
Course: Salate
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 300 g festkochende Kartoffeln sorgen für Struktur und Herzhaftigkeit
  • 150 g Endiviensalat verleiht eine leichte Bitterkeit und Knackigkeit
Für das Dressing
  • 1 Stück Schalotte fügt Süße hinzu
  • 3 EL Sonnenblumenöl sorgt für eine glatte Textur
  • 100 ml Gemüsebrühe hebt das Aroma
  • 2 EL Apfelessig bringt Säure für Frische
  • 1 Prise Salz verbessert den Gesamtgeschmack
  • 1 TL Senf verleiht dem Dressing einen würzigen Kick
  • 1 Prise Zucker balanciert die Säure

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Siebs

Method
 

Schritte
  1. Die festkochenden Kartoffeln gründlich waschen und in einen Topf mit gesalzenem Wasser geben. Bring das Wasser zum Kochen und lasse die Kartoffeln 20 Minuten lang kochen, bis sie zart sind.
  2. Während die Kartoffeln kochen, die Endivienblätter waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Schalotten ebenfalls waschen und fein würfeln.
  3. Die gegarten Kartoffeln in ein Sieb abgießen und kurz ausdampfen lassen. Sobald sie abgekühlt sind, schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben.
  4. In einer Pfanne das Sonnenblumenöl erhitzen und die gewürfelten Schalotten für etwa 2 Minuten lang anbraten, bis sie glasig und leicht goldbraun sind.
  5. Füge die Gemüsebrühe zu den angebratenen Schalotten hinzu und bringe die Mischung sanft zum Simmern. Lasse sie für etwa 2 Minuten köcheln.
  6. Die Schalotten-Brühe in eine Schüssel geben und mit Apfelessig, Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und Senf vermengen. Gut verrühren.
  7. Die frisch geschnittenen Kartoffelscheiben mit dem Dressing in einer großen Schüssel vermengen. Gut durchmischen.
  8. Kurz bevor du den Salat servierst, die vorab vorbereiteten Endivienstücke unter die marinierten Kartoffeln heben.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 4gFat: 12gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten verwenden für den besten Geschmack und die beste Qualität des Endiviensalats mit Kartoffeln.

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