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Cremige One Pot Zwiebel Pasta

Cremige One Pot Zwiebel Pasta fürs Herz

Entdecke die cremige One Pot Zwiebel Pasta: schnell und einfach, ideal für gesellige Abende und hektische Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: Italienisch
Calories: 590

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 2 Stück Gemüsezwiebeln gelbe oder weiße Zwiebeln sind auch eine gute Wahl
  • 2 Esslöffel Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 1 Stück Knoblauch frischer Knoblauch ist immer die bessere Wahl
  • 260 Gramm Farfalle Pasta jede Pastaform kann verwendet werden
  • 1 Esslöffel Wildthymian bei Bedarf kann getrockneter Thymian verwendet werden
  • 600 ml Rinderbrühe Gemüsebrühe funktioniert für eine vegetarische Variante
  • 300 ml Sahne Kokoscreme ist eine milchfreie Alternative
  • 100 Gramm Parmesan Nährhefe kann eine gute vegane Alternative sein
  • Kalahari Wüstensalz nach Geschmack
  • Tellicherry Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für die Garnitur
  • Zusätzliche karamellisierte Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack und ansprechende Präsentation
  • Frisch gemahlener Tellicherry Pfeffer rundet das Gericht ab

Equipment

  • große Pfanne oder tiefer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle die Gemüsezwiebeln und halbiere sie, dann schneide sie in Halbringe. Erhitze die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Zwiebeln 10 Minuten lang an, bis sie goldbraun und karamellisiert sind.
  2. Drücke die Knoblauchzehe hinein, mische alles gut durch und füge die ungekochte Farfalle Pasta und den frischen Wildthymian hinzu.
  3. Gieße die Rinderbrühe in den Topf und koche die Pasta unter gelegentlichem Rühren, bis sie al dente ist, etwa 10-12 Minuten.
  4. Füge die Sahne hinzu und rühre sie gründlich unter. Streue den geriebenen Parmesan darüber und rühre weiter, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
  5. Serviere die Pasta warm und garniere sie mit zusätzlichen karamellisierten Zwiebeln und frisch gemahlenem Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 590kcalCarbohydrates: 64gProtein: 20gFat: 28gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 850mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Bewahre die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf oder friere sie für bis zu 2 Monate ein. Beim Aufwärmen einen Schuss Brühe hinzufügen, um die Sauce wieder cremig zu machen.

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