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Cremige Lachs-Gnocchi

Cremige Lachs-Gnocchi für schnelle Gourmet-Abende

Entdecken Sie cremige Lachs-Gnocchi, ein schnelles und köstliches Gericht für stressige Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: Italienisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 400 g Gnocchi Sowohl gekaufte als auch selbstgemachte Gnocchi verwendbar.
Für die Sauce
  • 200 g Lachsfilet Kann durch Garnelen ersetzt werden.
  • 100 g Babyspinat Alternativen: Grünkohl oder Mangold.
  • 200 ml Sahne Pflanzliche Sahnealternativen möglich.
  • 2 Stück Knoblauchzehe Frisch, gehackt oder pulverisiert.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch jedes andere Kochöl ersetzt werden.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 50 g Parmesan Für milchfreie Option: Nährhefe verwenden.
  • 2 EL Frische Kräuter Dill oder Schnittlauch für Garnitur.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Gnocchi kochen: Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Gnocchi hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie an die Oberfläche steigen. Abgießen und beiseite stellen.
  2. Lachs anbraten: Erhitzen Sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl. Fügen Sie den gewürfelten Lachs hinzu und braten Sie ihn leicht an, bis er goldbraun und durchgegart ist, etwa 3-4 Minuten.
  3. Zutaten kombinieren: Geben Sie den gehackten Knoblauch und den Babyspinat in die Pfanne. Rühren Sie um, bis der Spinat welkt. Gießen Sie die Sahne hinzu und lassen Sie die Mischung leicht eindicken, etwa 2-3 Minuten.
  4. Gnocchi hinzufügen: Falten Sie die gekochten Gnocchi vorsichtig unter die Lachs-Sauce. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen, so dass alles gleichmäßig bedeckt ist.
  5. Servieren: Anrichten, mit frisch geriebenem Parmesan und gehackten Kräutern garnieren. Genießen Sie das Gericht sofort, während es noch warm ist!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für eine frische Note etwas Zitronensaft darüber träufeln. Frische Zutaten wählen und die Gnocchi richtig kochen sind wichtig für besten Geschmack.

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