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Cremige Knoblauch Pasta

Cremige Knoblauch Pasta für ein schnelles Dinner

Cremige Knoblauch Pasta ist ein schnelles und einfaches Rezept, das in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Pasta-Zutaten
  • 250 g Pasta z.B. Spaghetti oder glutenfreie Pasta
  • 3 zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Sahne für vegane Variante
  • 2 EL Olivenöl hochwertig
  • 50 g Parmesan frisch gerieben, optional für vegane Variante
  • 1 EL Petersilie frisch gehackt, zur Garnitur
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Holzlöffel

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen al dente, etwa 8-10 Minuten.
  2. Erhitze in einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze und brate den Knoblauch 1-2 Minuten an, bis er goldbraun ist.
  3. Gieße die Sahne in die Pfanne und lasse die Mischung bei mittlerer Hitze für 3-5 Minuten köcheln, bis sie eingedickt ist.
  4. Gieße die Pasta ab und füge sie direkt zur Sauce hinzu. Mische gut und passe die Konsistenz mit etwas Kochwasser an.
  5. Würze die Pasta mit Salz und Pfeffer. Rühre den Parmesan unter, bis er schmilzt. Garniere mit Petersilie.
  6. Serviere die Pasta sofort warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Pasta al dente zu kochen und den Knoblauch nicht zu verbrennen.

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