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Cowboy-Nudeln – Ein-Topf-Pasta

Cowboy-Nudeln – Ein-Topf-Pasta für die Familie

Cowboy-Nudeln sind eine herzhafte Ein-Topf-Pasta, die saftiges Hackfleisch mit einer aromatischen Tomatensauce vereint und ideal für ein schnelles Familienabendessen ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Pasta
Cuisine: N/A
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hackfleisch
  • 500 g Rinderhackfleisch Substitution: Verwende mageres Puten- oder Hähnchenhack für eine leichtere Option.
Für die Pasta
  • 250 g kurze Pasta Hinweis: Jede kurze Pastaform wie Penne oder Rotini eignet sich hervorragend für dieses Rezept.
Für die Sauce
  • 400 g Tomatensauce Substitution: Alternativ kannst du pürierte, dosierte Tomaten verwenden für eine andere Textur.
Für die Gewürze
  • 2 TL Italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Salz Passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  • 1 TL Pfeffer Passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
Für die Flüssigkeit
  • 500 ml Rinderbrühe Substitution: Verwende Gemüsebrühe für eine vegetarische Variante.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Zutaten vorbereiten: Beginne damit, alle Zutaten bereitzustellen. Schäle und schneide optional Gemüse wie Zwiebeln oder Paprika in kleine Stücke.
  2. Fleisch anbraten: Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib das Rinderhackfleisch hinein und brate es für etwa 5-7 Minuten an, bis es gleichmäßig braun und vollständig durchgegart ist.
  3. Zutaten kombinieren: Füge die Tomatensauce, die Rinderbrühe und die getrocknete Pasta in den Topf hinzu und rühre alles gut um.
  4. Simmern lassen: Bring die Mischung zum Kochen, reduziere die Hitze und lasse alles für etwa 10-12 Minuten köcheln.
  5. Abschmecken und Servieren: Nimm den Topf vom Herd, schmecke die Cowboy-Nudeln ab und serviere die Nudeln heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, dass alle Zutaten gut vorbereitet sind, um den Kochprozess zu erleichtern.

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